Probióticos
las bacterias buenas de nuestro intestino
Intestino
fuente de salud y de enfermedades
El intestino es la última parte del sistema digestivo. Este órgano actúa como una barrera selectiva mediante el fenómeno conocido como “permeabilidad intestinal”, que permite absorber solamente aquellos nutrientes que nuestro organismo necesita, a la vez que impide la absorción de otras sustancias que pueden ser nocivas, como las toxinas o las bacterias patógenas-dañinas.-dañinas
Cuando se producen alteraciones de la permeabilidad intestinal, se originan diversas patologías como intolerancias alimentarias, inflamación de la mucosa del intestino, reacciones de autoinmunidad, déficit nutricional, etc.
Flora intestinal
fundamental para el correcto funcionamiento del organismo
El intestino está habitado por una gran cantidad de bacterias que viven en convivencia pacífica con su huésped. El conjunto de todas las bacterias se denomina “flora bacteriana intestinal” o «microbiota intestinal».
Funciones de la flora intestinal:
- Digestión de los alimentos que no han sido digeridos en el intestino delgado.
- Síntesis de vitaminas como la vitamina K, ácido fólico, vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B6, B12), vitamina D y minerales como el hierro, calcio, zinc, magnesio.
- Efecto barrera para defender al organismo de la entrada de microbios y toxinas perjudiciales.
- Estimulación del sistema inmune intestinal, regula la respuesta inmunitaria, protegiendo al intestino de la inflamación.
- Protección y mantenimiento de la integridad de la mucosa intestinal.
- Función de bienestar, al fabricar más del 80% de los neurotransmisores, sobre todo, serotonina.
¿Cómo restablecer la flora intestinal?
La importancia de los probióticos
Probióticos
las bacterias buenas de nuestro intestino
Los probióticos son el tratamiento adecuado para restaurar el equilibrio de la flora bacteriana intestinal en caso de desequilibrio de dicha flora (disbiosis), y contribuir a preservar la salud de nuestro cuerpo.
Algunos ejemplos de afecciones con desequilibrio de la microbiota son el Síndrome del Intestino Irritable o colon irritable.
El desequilibrio de la flora intestinal o disbiosis puede producirse por infecciones intestinales, terapia con antibióticos sistémicos, intolerancias alimentarias y estrés, entre otros.
Los pacientes con desequilibrio o disbiosis intestinal presentan síntomas como:
- Dolor abdominal
- Hinchazón abdominal (gases)
- Diarrea
Beneficios de los probióticos
- Ayudan a restaurar el equilibrio de la flora intestinal y el correcto funcionamiento del aparato digestivo.
- Estimulan el sistema inmune y mejoran nuestras defensas.
- Protegen frente a infecciones por microorganismos patógenos.
- Reducen los efectos negativos del tratamiento con antibióticos sistémicos.
- Mejoran la digestión y aumentan la absorción de nutrientes como el calcio.
- Regulan el tránsito intestinal.
- Alivian los síntomas de algunos trastornos digestivos y mejoran la calidad de vida de los pacientes.
El probiótico ideal debe cumplir los siguientes requisitos:
- Eficaz y sin efectos secundarios.
- Combatir los microorganismos patógenos.
- Capaz de resistir el ambiente gastrointestinal y los antibióticos.
- Contener al menos 1x109 bacterias vivas por cepa.
- Capacidad de adherirse a la mucosa intestinal.
- Compuesto por bacterias que se encuentran en la flora sana habitual.
- Cepas documentadas científicamente.